矿泉水中的宏量、微量元素的区别是什么？

我们都知道，人体是由60多种元素构成，这些元素又被分为宏量元素和微量元素，还被分为人体必需元素和不必需元素。那这四种元素分类究竟有什么区别呢？下面《饮用水世界》就来为大家简单介绍一下。

其实宏量元素和微量元素的区别是按照占身体比重来划分的，而必需元素和不必需元素则是按照人体的需求程度来划分。

宏量元素又称大量元素、常量元素，是指占生物总重量万分之一以上的元素，每人每日需求量在***mg以上。主要由钙、钾、磷、硫、氯、镁、钠等元素构成，在生物身体中多以矿物盐的形式存在，是人体组成和生命活动的必需元素，几乎遍及身体各个部位。任何一种宏量元素缺失或过量都会使身体发生病变，危害健康。

微量元素又称痕量元素，是指低于人体体重万分之一的元素。目前已知被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，分别是铁、锌、铜、碘、锰、钼、钴、硒、铬、镍、锡、硅、氟、钒、锶、硼、铷、砷。这些微量元素具有生理功能，***通过饮食摄取，如果缺失将会引起机体生理功能及结构异常、发生各种病变和疾病。

除了上述几种元素外，其余对人体而言可有可无的元素都是不必需元素，而像铝、汞、镉等能够危害人体健康的重金属元素被称作有害元素。

无论宏量元素还是微量元素，只要为人体所必需，都会影响人体健康，因此日常补充这些元素很重要。

除了进食外，饮用矿泉水补充也是一个很好的途径。矿泉水是指在特定地质条件下形成，并赋存在特定地质构造岩层中的地下矿水，含有矿物质、微量元素或其他成分，属于矿产资源。水中蕴含的矿物质和微量元素更容易被人体所吸收，比起进食还要有利身体健康。

在标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中至少有一项或一项以上达到界限指标要求，并将矿物质元素的量控制在适宜人体吸收的程度。

目前市场上销售的矿泉水都是经过***部门层层检查，干净卫生，可以放心饮用！所以日常补充各种元素，矿泉水是一个不错的选择。

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